مواسم زراعة الرشاد وطريقة زراعة الرشاد موضوع يشغل اهتمام العديد من الأشخاص
هل تعرف لماذا هذا الاهتمام الكبير بالرشاد عزيزي القارئ؟
هذا المقال سيفيدك كثيراً في معرفة ما للرشاد وبذوره من فوائد كثيرة للجسم على الصعيد الصحي وعلى الصعيد الغذائي.
سنتعرف من خلال هذا المقال على موسم زراعة الرشاد وطريقة زراعة الرشاد حتى تتمكن من زراعة هذه العشبة واستخدامها باستمرار.
فوائد الرشاد وحبوبه
في الحقيقة لا يمكننا أن نفصل بين فوائد الرشاد وفوائد حبوبه حيث أنهما يتشاركان في خصائص صحية وغذائية مهمة.
يفيد الرشاد وحبوبه في تقوية جهاز الدوران
بسبب احتواء الرشاد على فيتامين c وفيتامين k كما أنه يقوم بتخفيض ضغط الدم الشرياني لذلك يجب التنويه أنه من الضروري استشارة الطبيب في حال تم أخذ نبات الرشاد بكميات كبيرة.
يعالج الرشاد فقر الدم
يساعد الحديد الموجود في الرشاد على زيادة توليد كريات الدم الحمراء في الجسم ويعالج حالات فقر الدم.
يقوم حب الرشاد بالتخفيف من أعراض الربو والسعال
مرض الربو من الأمراض الأكثر شيوعاً واستخدم حب الرشاد منذ القدم في التقليل من أعراض الربو حيث أن هذه الحبوب مقشع فعال ومعالج لآلام الحلق أيضاً.
يساعد الرشاد في تنزيل الوزن
يقوم الرشاد بزيادة معدلات الأيض ويساعد على زيادة التمثيل الغذائي للطعام وما يميزه أيضاً أنه منخفض السعرات الحرارية
يفيد الرشاد وبذوره في التعزيز من صحة الجهاز الهضمي
الرشاد غني بالألياف التي تساعد في هضم الطعام وتعالج حالات الإمساك والمغص.
الرشاد يقوي للمناعة
غنى الرشاد بالفيتامينات وخصوصاً A،C جعل له تأثير مهم في رفع المناعة وتقليل احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا كما أن للرشاد دور في التخفيف من مستويات التوتر مما يساعد على رفع المناعة أيضاً
يعمل نبات الرشاد على تنظيم الهرمونات في جسم المرأة
يمكن للنساء اللواتي يعانين من مشكلة هرمونية أن يستعملن نبات الرشاد، لأنه يحتوي على مادة كيميائية نباتية شبيهة بهرمون الاستروجين يساعد في صحة المرأة في مرحلتي الحمل والرضاعة حيث أثبتت بعض الدراسات البحثية أن تناول الرشاد يساعد في زيادة إنتاج الحليب، بسبب وجود البروتين والحديد في الأوراق الخضراء لرشاد وبسبب احتواء بذوره على المادة الشبيهة بالاستروجين.
الرشاد يقوي وينشط الذاكرة
تحتوي حبوب الرشاد على حمض اللينوليك والأحماض الدهنية الأراكيدية المفيدة في تحسين الذاكرة وتنشيط وظائف المخ.
يقوي الرشاد وحبوبه المطحونة بصيلات الشعر
إن غنى الرشاد بالمعادن مثل المنغنيز والحديد والبوتاسيوم يعزز من قوة جذور الشعر ويزيد من سرعة نمو الشعر أيضاً
الرشاد يقلل احتمالية الإصابة بالسرطانات
تحتوي نبته الرشاد على مضادات أكسدة قوية وفيتامين هـ حيث أنهما يعملان على منع تطور نمو السرطان وتسريع الشفاء منه والتقليل من الآثار السلبية للعلاجات الكيميائية.
يفيد الرشاد وحبوبه في صحة العين
حيث يعتبر حب الرشاد مصدراً غنياً بفيتامين A والبيتا كاروتين، اللازمين لصحة العين وحمايتها.
مواسم زراعة الرشاد
يتميز الرشاد عن غيره من النباتات أنه مقاوم للصقيع وقادر على النمو في فصل الشتاء رغم درجات الحرارة المنخفضة.
موسم زراعة الرشاد الأفضل هو فصلي الربيع والخريف حيث تكون درجات الحرارة معتدلة وهو ما يحتاج إليه النبات في البداية.
يمكن أن ينمو الرشاد في فصل الصيف لكنه بحاجة إلى سقاية منتظمة وتأمين مكان مظلل مناسب له، واحذر من زراعة الرشاد في مكان مشمس وجاف لأن ذلك سيمنع نموه بالتأكيد.
ينمو الرشاد بسرعة حيث أنه يستغرق 20 يوماً من بدء زراعته بالبذور حتى جنيه وبعض الأنواع من الرشاد قد يستغرق نموها 50 يوماً.
يمكن أن ينمو الرشاد بشكلٍ جيد في البيوت، وعلى الشرفات حيث لا تقتصر زراعته على الحدائق فحسب.
يعتقد أن أصول الرشاد تعود إلى إثيوبيا وجنوب غرب آسيا، إلا أن هناك دراسات أخرى تشير إلى أن موطنه الأصلي يمكن أن يكون الشرق الأوسط وخاصة في منطقتي سوريا وتركيا.
طريقة زراعة الرشاد
زراعة نبتة الرشاد لها طريقتين إما طريقة العُقل أو طريقة البذور.
زراعة الرشاد بالبذور
التربة المناسبة لزراعة الرشاد هي التربة الطينية الخفيفة والتي تحتفظ بالماء لأن الرشاد بحاجة مستمرة للرطوبة في تربته.
ودرجة حموضة التربة يجب أن تكون ما بين 6.0 إلى 6.8 PH
تتم عملية الزراعة بأخذ البذور ذات الأنواع الجيدة وغرسها على عمق 0.5 سم في تربة مناسبة.
ويضاف إليها السماد العضوي ويراعا ازالة الأعشاب الضارة والاستمرار بسقايتها بانتظام، وبعد 20- 15 يوماً يصبح الرشاد جاهزاً للحصاد.
زراعة الرشاد بالعقل
يتم ذلك بأخذ قطعة من الساق عليها عُقل وغرسها في التراب مع مراعاة الشروط الواجبة من تربة رطبة مناسبة وحرارة معتدلة.
وهناك طريقة أخرى في زراعة الرشاد هي الزرع على القطن في المنازل أو الشرفات وذلك من أجل الحصول على الرشاد طوال العام والاستفادة منه دوماً.
وإلى هنا نكون قد تناولنا مواسم زراعة الرشاد وطريقة زراعة الرشاد وفوائد الرشاد وحبوبه نأمل أن نكون قد حققنا الفائدة المرجوة من مقالتنا.
دمتم بخير
